MASSAGES DOOR
MINI ET MOI
ZWANGERSCHAPSMASSAGE
Een verdiend moment van rust
Uw lichaam ondergaat vele veranderingen tijdens de zwangerschap met alle effecten van dien op uw gewrichten, spieren en slaapcomfort.
Alle fysieke ongemakken die gepaard gaan met een zwangerschap kunnen veel energie vragen. Een zwangerschapsmassage is het ideale middel om kwaaltjes tegen te gaan en deze ook te helpen verkomen.
Een zwangerschapsmassage zorgt voor een betere bloedcirculatie en voor het vrijkomen van "feel-good" hormonen zoals oxytocine. Het verminderen van uw stressniveau heeft een positief effect op u én uw baby en zal ook uw nachtrust ten goede komen.
Door de focus te leggen op de juiste drukpunten worden nek-en rugpijn onder handen genomen en worden tintelende benen en krampen gereduceerd.
Zwangerschapsmassage is mogelijk vanaf 14 weken.
Voor deze massage wordt een speciale massagetafel gebruikt die is aangepast aan het lichaam van de zwangere vrouw. Specifieke uitsparingen zorgen ervoor dat u eindelijk nog eens op uw buik kan gaan liggen en er wordt in het nodige comfort en ondersteuning voorzien door kussens.
BABYMASSAGE
Mini Spa voor uw Mini Me
Een massage is de ideale ontspanning voor uw pasgeborene (t.e.m. +/- 9 maanden) en heeft tal van voordelen:
Babymassage versterkt door aanraking en interactie de band tussen ouder en kind en vermindert overprikkeling van het lichaam.
Daarnaast heeft een massage ook een positief effect op de psychomotorische ontwikkeling van uw kind. Verder worden fysiologische processen gestimuleerd zoals de bloedcirculatie en spijsvertering, waardoor krampjes worden gereduceerd.
Babymassage zorgt voor het vrijkomen van het “feel-good” hormoon oxytocine en bevordert de nachtrust (zowel voor u als uw baby 😊).
Ik bied de mogelijkheid om alle technieken aan te leren tijdens een privéles.
Uiteraard kan u ook een massage boeken voor uw kindje in mijn praktijk te Antwerpen of bij u thuis.
POSTNATALE MASSAGE
Tot rust komen en herbronnen na de bevalling
Na de bevalling is het cruciaal om je lichaam te laten recupereren van de impact van een zwangerschap. Dit proces van ‘ontzwangeren’ neemt ongeveer een jaar in beslag en vergt rust, mentale en fysieke ondersteuning. Bij een postnatale massage wordt de nadruk gelegd op je bekken, rug en buik én kan je zelf aangeven van welke kwaaltjes je precies last hebt.
De verstoorde hormonenbalans en het dagelijkse dragen van de baby in combinatie met onderbroken nachten eisen als snel hun tol van de kersverse mama. Door de juiste focus te leggen bij de massage worden afvalstoffen en vocht sneller afgevoerd waardoor je je sneller weer voelt zoals voorheen. Postnatale massage vermindert pijnklachten en heeft een positief effect op uw energiepeil en slaapcomfort.
Naast alle logische voordelen van een massage verdien je het als mama ook gewoon om even een moment voor jezelf te nemen en te ontspannen. Je hebt verdorie net een baby op de wereld gezet dus maak een afspraak en kom helemaal tot rust want healthcare begint met self-care 😊.
Een postnatale massage kan uitgevoerd worden zodra u zich hier goed bij voelt na de bevalling en kan nog tot een jaar na de bevalling.